男人脱发如何保养?

脱发

掉头发是许多男性都会面临的问题,特别是经常做在IT工程师,加班、熬夜,使得原本就不多的头发掉的更加恐怖!

男性脱发的原因有哪些呢?如何才能有效的预防脱发呢?有什么方法可以 避免补救脱发吗?头发如何做保养?天津保健告诉您如何做好头发护理。

男人脱发是什么原因 男人脱发的原因有哪些 男人脱发怎么预防

导致男性脱发的具体原因,我们找到了几个重点原因拿出来分析。

1、脂溢性脱发

秃发,具有明显的脱发特征,从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

3、头发洗太勤

凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

4、过度美发

时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。

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5、压力大

如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上。

6、母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看,害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发,遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发,这很可能是你以后的趋势。

男人防脱发的小妙招

1、不用尼龙梳和头刷

因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

2、勤洗发

间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

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3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发正常的生长。

5、消除精神压抑感

精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。

6、烫发、吹风要慎重

吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

如何避免脱发,就需要针对每个人的特点进行了,以上只是整理出的具体办法,具体执行还需要每个人针对进行选择。试试总是好的,万一脱发的烦恼解决了呢?

duanqiaohuimou

duanqiaohuimou

一枚苦逼的理工妹纸毕业后加入电商创业群体,所谓一入电商(淘宝)深似海,好在苦尽甘来,现在在工作之余也有时间有条件研究学习web前后端开发...

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